IL TEAM DELLO STUDIO23

Chiara Shufflebotham

Founder and Director dello Studio23 Beedifferent. GYROTONIC® Level 1 E 2 TRAINER, Jumping Stretching Board, RYT 250 Hrs VINYASA YOGA , YOGA IN GRAVIDANZA

Alessia Ciceroni

CHAIR YOGA - YOGA IN GRAVIDANZA TRAINER

Alessia è un'insegnante di Yoga specializzata in Yoga in gravidanza e Yoga con la sedia. Le sue classi offrono pratiche uniche che invitano i partecipanti a rallentare, ascoltare e godere del corpo e delle sue sensazioni. Crede nell'importanza di coltivare uno stato di presenza amorevole verso se stessi e il momento presente, sia nella pratica che nella vita quotidiana. Ogni lezione che guida è un viaggio di scoperta in cui l'esperienza fisica attraverso gli asana, un respiro profondo e ampio, e momenti di meditazione si uniscono per creare un laboratorio ideale per raggiungere uno stato di presenza consapevole.

Alessia crea un ambiente accogliente in cui ogni partecipante può esplorare la propria pratica personale. Invita tutti a unirsi a lei per condividere queste esperienze trasformative e scoprire i benefici dello Yoga nel loro quotidiano.

Caterina Becchetti

ASHTANGA YOGA TRAINER

Caterina ha iniziato a praticare Yoga nel 2014, appassionandosi sia agli stili dinamici che a quelli meditativi e rilassanti. Dopo aver conseguito la laurea in Scienze Umane dell’ambiente, del territorio e del paesaggio, ha frequentato un corso di formazione in Hatha e Vinyasa Yoga, Meditazione e Pranayama presso la scuola Ananda Ashram di Milano. Sotto la guida di un maestro indiano, ha approfondito la disciplina dello Yoga e della meditazione, partecipando anche a un workshop sullo Yoga Nidra. Sempre in cerca di nuove conoscenze, ha completato un Master in Neuroscienze e Mindfulness presso l’Università di Pisa, con una tesi su come lo Yoga e la meditazione possano aiutare a curare l’emicrania. Ha inoltre ottenuto l’attestato come istruttrice di protocolli MBSR e ha seguito un corso di formazione sull’Ashtanga Yoga, approfondendo gli allineamenti e i benefici degli asana. Attualmente, insegna Yoga a tempo pieno, cercando di trasmettere a tutti la sua passione.

Elena Raco

RYT 500 Hrs POWER YOGA - VINYASA YOGA TRAINER

Elena ha scoperto lo Yoga all'età di 17 anni quasi per caso, rimanendone subito affascinata. Per lei, il controllo del corpo e del respiro è fondamentale, sia durante la pratica che nella vita quotidiana. Per questo motivo, ha intrapreso il percorso per diventare insegnante di Yoga, completando una formazione di oltre 500 ore. Ha praticato diversi stili, partendo dall'Ashtanga fino ad arrivare al Vinyasa e al Power, che attualmente insegna. Per diversificare le sue lezioni, ha deciso di seguire un corso di Neuro Biomeccanica applicata allo Yoga, che consiste nell'eseguire esercizi che stimolano diverse aree del cervello per migliorare le prestazioni fisiche in molti asana.

Le nostre Queen Bees

Giulia Scaccia

PILATES MATWORK- PILATES BARRE - RYT 250 Hrs VINYASA YOGA TRAINER - DANZATRICE

Giulia è una danzatrice che ha avviato la sua carriera nel 2006. Durante la pandemia da Covid-19, ha scoperto il mondo del Pilates e dello Yoga, dedicandosi con passione a queste discipline e intraprendendo un percorso che l'ha portata a diventare Trainer certificata.

Il suo background nella danza le ha conferito una profonda consapevolezza del corpo, un aspetto che il Pilates e lo Yoga hanno ulteriormente arricchito, permettendole di esplorare nuove dimensioni del movimento e della connessione mente-corpo. Oggi, Giulia insegna Pilates Matwork e Pilates Barre, combinando in modo armonioso i principi del Pilates con i movimenti fluidi della danza.

Le sue lezioni sono progettate per migliorare la forza, la flessibilità, il controllo e la postura degli allievi, creando un ambiente stimolante e accogliente in cui ciascun partecipante può scoprire e potenziare le proprie capacità fisiche. La sua passione per il movimento e il benessere si riflette nel suo insegnamento, in cui mira a trasmettere non solo tecniche, ma anche un profondo apprezzamento per il corpo e per la sua espressione.

Leonetta Gandon

PILATES MATWORK TRAINER - DANZATRICE

Leonetta è una danzatrice e performer. Durante il suo perfezionamento negli Stati Uniti presso una compagnia di danza classica, ha subìto un infortunio che l'ha portata a rivolgersi a un centro di Yoga per mantenere il corpo allenato in attesa di tornare a danzare. È stato in quel periodo che ha scoperto il Vinyasa Yoga, appassionandosi alle tecniche di supporto alla danza. Tornata in Italia, ha ottenuto la certificazione di Pilates trainer e di Progressing Ballet Technique (PBT). Nel 2022, ha conseguito la laurea presso l'Accademia Nazionale di Danza di Roma, con indirizzo compositivo. Leonetta dà grande importanza al rispetto e all'ascolto del corpo, ritenendo fondamentale che gli allievi interiorizzino l'attivazione corretta del core per supportare il pavimento pelvico.

Alice Mucci

GYROTONIC® TRAINER - DANZATRICE

Alice è una danzatrice professionista. Durante il suo perfezionamento a Monaco di Baviera, ha scoperto il mondo del GYROTONIC® , che l'ha supportata sia a livello tecnico che mentale. In questi anni, è stata parte di una compagnia neoclassica, partecipando a diversi spettacoli in Germania. A causa di problemi fisici, è stata costretta a rientrare in Italia. Dopo un periodo di fermo, è entrata all’Accademia Nazionale di Danza, dove si è laureata ad indirizzo contemporaneo nell'aprile 2023. Nel frattempo, ha realizzato un piccolo sogno: formarsi come Trainer di GYROTONIC® presso il White Cloud Studio di Roma, per trasmettere l’amore per la cura del corpo e l’ascolto interiore. Per Alice, il GYROTONIC® offre uno spazio per rientrare in contatto con il proprio respiro, permettendo al corpo di muoversi con consapevolezza ed armonia.

Maria Ceroni

PILATES MATWORK - POSTURAL DYNAMIC - POSTURAL PILATES TRAINER

Maria, conosciuta da tutti come Mari, ha iniziato la sua carriera specializzandosi come "Tecnico Posturale". Questo percorso l'ha portata a sviluppare una profonda passione per il corpo e il movimento, avvicinandosi così al mondo del Pilates. Questa disciplina, che coinvolge non solo il corpo ma anche l'introspezione, la concentrazione, il controllo e la connessione profonda tra mente e corpo attraverso il respiro, è diventata centrale nel suo percorso. Mari è una Mental Coach abilitata e ha avuto l'onore di studiare con grandi nomi come Max Stohr e Claudia Fink, presidente di Pilates Italia, con la quale ha ottenuto l'attestato di competenza per le problematiche legate alla colonna vertebrale. Inoltre, è specializzata nel lavoro sul pavimento pelvico e con donne in gravidanza, e ha conseguito vari attestati, tra cui quello in Pilates Dinamico sotto la guida di David Ortega.

Chiara Piperno

HATHA YOGA TRAINER

Chiara ha iniziato a praticare Yoga sin da bambina, ispirata da sua madre, anche lei insegnante. Ha trasformato lo Yoga in uno stile di vita e successivamente in una professione. Nel 2012, ha seguito il primo corso di formazione con Paola del Monaco, approfondendo prima l’Hatha e poi pratiche più dinamiche come il Flow e l’Ashtanga, fino a specializzarsi nello Yin Yoga e nella pratica Pre-Natale. Iscritta all’albo degli insegnanti CSEN, ha accumulato oltre 200 ore di formazione certificata con Yoga Alliance International e ulteriori 385 ore con Yoga Alliance. Ha partecipato a numerose masterclass con insegnanti esperti come Piero Vivarelli, Ester Ekhart e Janet Stone. Nella sua pratica e nella vita quotidiana, cerca di applicare le riflessioni spirituali di vari maestri, tra cui Krishnamurti e Mooji.

Giulia Milesi

GYROTONIC® TRAINER - DANZATRICE

Giulia è una danzatrice Classico-Accademica diplomata presso la Scuola di danza del Teatro dell’Opera di Roma. Ha perfezionato i suoi studi presso la Ballettakademie-Wiener Staatsoper di Vienna e ha conseguito una laurea in Scienze Motorie e Sportive allo IUSM di Roma. Ha proseguito la sua formazione con studi osteopatici al CRESO di Fano e ha completato il GYROTONIC® Foundation Course alla White Cloud Academy Italia ottenendo la certificazione di Trainer di GYROTONIC® . Giulia crede che l'osteopatia e il GYROTONIC® possano essere integrati per promuovere il benessere e raggiungere un equilibrio psicofisico.

Giorgia Lucidi

GYROTONIC® TRAINER - DANZATRICE

Giorgia ha sviluppato una profonda passione per la danza fin da bambina, dedicandosi con entusiasmo a questa forma d’arte che ha sempre rappresentato una parte fondamentale della sua vita. Attualmente, sta concludendo il percorso di avviamento alla professione in "danza coreografia arti dello spettacolo" presso il "Mp3 Project" di Michele Pogliani, dove sta affinando le sue competenze tecniche e artistiche.

La sua curiosità e desiderio di esplorare nuove metodologie l'hanno portata ad appassionarsi al GYROTONIC®, una disciplina che considera un prezioso supporto per la danza e per il benessere generale del corpo. Ha conseguito a Roma la certificazione di Trainer di GYROTONIC® presso la White Cloud Academy Italia, sotto la guida esperta del Master Trainer Pietro Gagliardi. Giorgia è entusiasta di condividere le sue conoscenze e esperienze, integrando la danza e il GYROTONIC® per promuovere un approccio olistico al movimento e al benessere.

Ilaria Giovanditto

GYROTONIC® TRAINER

Ilaria è una giornalista ed esperta di comunicazione con una forte passione per il benessere. Dopo aver frequentato una scuola di Yoga e Pilates per due anni, ha iniziato a praticare GYROTONIC® per affrontare i suoi problemi posturali e alleviare lo stress, soprattutto essendo diventata mamma di due splendide gemelle.

Grazie a questa disciplina, ha sperimentato una significativa trasformazione: dopo un anno e mezzo di pratica, le sue vertigini e le emicranie sono scomparse, permettendole di ritrovare un benessere interiore che pensava perduto. Inoltre, ha notato miglioramenti nella sua elasticità, coordinazione e forza muscolare.

La sua passione per il GYROTONIC® l'ha spinta a superare il ruolo di semplice allieva, portandola a studiare e approfondire il metodo fino a conseguire, dopo un anno e mezzo di formazione e aggiornamenti, la Certificazione di Trainer di GYROTONIC®, trasformando così la sua passione in una carriera professionale.

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